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五谷鱼粉的营养价值简述

来源: 编辑:洛阳俏南湖餐饮管 2019-11-15 09:13

五谷鱼粉凭借着其营养价值高且美味的特点博得人们青睐,随着时代文明的进步,人们在追求食品美味的同时也非常注重其营养价值,这也是五谷鱼粉深受欢迎的原因。但是也有人质疑五谷鱼粉的营养价值,下面我们来看下五谷鱼粉是不是真的有营养。
 
五谷鱼粉,顾名思义就是由五种谷物杂粮制作而成,分别是养胃且促进睡眠的小米、有着“五谷之贵”称呼的小麦、能够有效预防动脉硬化的糙米、改善肾虚,阴虚,肾气不足的黑豆和清热解暑的绿豆。五谷杂粮制成的五谷鱼粉富含蛋白质、氨基酸和维生素B等,具有防癌抗癌的作用。而且五谷鱼粉富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动及消化液分泌,可加强体内废物排出,具有美容养颜和瘦身的作用。
 
五谷鱼粉以鱼粉作为主食材,由蔬菜、豆腐和鱼肉作为副食材制作而成。我们都知道豆腐主要以大豆为原料加工制成的,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值也较高。而且鱼肉中也含有丰富的蛋白质,蛋白质所含必须氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收,而且鱼肉所含脂肪极低,也能很好的达到瘦身的效果,深受女性喜爱。
 
五谷鱼粉将五谷杂粮和富含蛋白质的鱼肉豆腐整合在一起,极大程度地满足了现代消费者的饮食需求,在保证美味的同时也兼顾补充人体所需营养,真是一个不错的饮食选择呢!
 
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